لا شك أن شرب الماء بإستمرار للإنسان، فهو يمثل 75% من حجم الجسم، ويدخل في العديد من عمل الوظائف الحيوية للجسم، ولكن هل لشرب الماء في الصباح فوائد للجسم.
ومن أبرز فوائد شرب الماء في الصباح:-
ـ يساعد على استعادة توازن السوائل في الجسم بعد النوم.
ـ تحسين سيولة الدم.
ـ يغذي الدماغ.
ـ يساعد في عمل الجهازين الهضمي والبولي.
ـ التحكم بالوزن، الماء يساعد على الشبع.
ـ يحافظ على صحة الجلد والشعر.
ـ يحسن عمل الجهاز اللمفاوي، ما يساعد الجسم على محاربة الكائنات الحية الدقيقة الضارة بفعالية.
ـ يقلل من خطر تكون الحصى في الكلى والتهابات المسالك البولية.
إخلاء مسؤولية إن موقع مصر النهاردة يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
0 تعليق