ينصح الباحثون الأشخاص بالتوقف عن ارتداء الجوارب غير النظيفة أثناء النوم، وذلك نظراً لوجود مستويات كبيرة من البكتيريا "المزعجة" التي تتراكم على الجوارب بعد استخدامها على مدار اليوم.

حيث أشارت الأبحاث إلى أن "الجوارب غالباً ما تحتوي على أنواع من البكتيريا الموجودة في الصراصير ومخلفاتها".

وفي هذا السياق، أجرى موقع Mattress Next Day بحثا وقال: "كشف تحليلنا أن البكتيريا نفسها، مثل Pseudomonas aeruginosa، وجدت على نصف الجوارب الرجالية والنسائية، بالإضافة إلى بساط الباب، ما يبرز أهمية تغيير الجوارب قبل الذهاب إلى السرير، لأنك لا تعرف البكتيريا التي قد تكون كامنة على جواربك بعد ارتدائها طوال اليوم".

وفي الوقت نفسه، أكد بعض الخبراء على أن ارتداء "الجوارب النظيفة أفضل"، مشددين على أهمية تجنب الجوارب المتسخة لأنها قد تنشر البكتيريا.