يصاب العديد من الأشخاص بالاكتئاب، خاصة في الشتاء، الأمر الذي يعتقد الجميع أنه يلحق الضرر بهم، لكن فجرت دراسة حديثة مفاجأة غريبة، بشأن ذلك، موضحة أن للاكتئاب بعض الميزات المهمة لصحة الإنسان.
وحسب ما جاء في مجلة «PLOS ONE»، بآنه يوجد عدد كبير من فوائد الاكتئاب على حياتنا، فمنها منح طرق التكيف مع مشكلات الحياة، مثل انهيار العلاقات والمرض.
الاكتئاب يفيد صحة الإنسان
وكشف الدكتور "بول أندروز"، قائد الفريق خلال إجراء البحث العلمي، أثبت بأن: «بعض الأشخاص تظن أن الاكتئاب ليس له أهمية، سوى مشكلة، لذلك يتساءل المصابين به عن تكون بالفعل تكيفًا طبيعيًا يستخدمه الدماغ لعلاج الضغوطات".
كمًا أكد القائمين على البحث، بأن الاكتئاب، قد يساعد على التكيف عند التعامل مع المشكلات والقضايا المعقدة أيضا، بعد صعوبة فهمها.
كما أظهرت الأبحاث بأن المصابين بالاكتئاب يطورون من مهارات التفكير لديهم، ومنها يمكن معالجة المعلومات بأكثر دقة عند التنفيذ بعض الأمور، ويستطعون صدور أفضل النتائج، وفقا لما ورد بوكالة سبوتنك.
طرق التعامل مع الأشخاص المصابين بالاكتئاب، وهي كما يلي:
-في حالة التعرض لمشكلات، يتجه للبحث عن حلول، مع اقتراح فرضية ما يسمي بـ "الاجترار التحليلي"، فهو علاج للمشكلة.
-يسعى المصابين بالاكتئاب، للفحص عن أسباب المشكلات، لإيجاد حلول لها، حيث تظهر تلك الأعراض عند الشعور بالخمول، معً وجود صعوبة خلال النوم، ما يؤدي لضعف تركيزهم، وأيضا عدم الاهتمام بالآخرين.
إخلاء مسؤولية إن موقع مصر النهاردة يعمل بطريقة آلية دون تدخل بشري،ولذلك فإن جميع المقالات والاخبار والتعليقات المنشوره في الموقع مسؤولية أصحابها وإداره الموقع لا تتحمل أي مسؤولية أدبية او قانونية عن محتوى الموقع.
0 تعليق