كيفية التخلص من الفواق عند الأطفال من بين الموضوعات التي تشغل بال الكثير من الأمهات الجدد، فالفواق شائع بين الرضع ويحدث نتيجة تهيج الحجاب الحاجز بسبب ابتلاع الهواء أو الغازات، ويساعد التجشؤ على تخفيف هذا الشعور، كما يمكن للهاية أو تغيير وضع الطفل أن يكون فعالًا في إيقاف هذا العرض المؤقت والتشنجات التي لا تعتبر خطيرة.
كيفية التخلص من الفواق عند الأطفال بأساليب طبيعية
تعتمد كيفية التخلص من الفواق عند الأطفال على تنظيم الرضاعة وأخذ فترات راحة منتظمة بين الوجبات لتقليل سرعة تناول الطعام وتقليل ابتلاع الهواء، وغالبًا ما يزول الفواق تلقائيًا دون الحاجة إلى تدخل طبي، فهو رد فعل طبيعي لا يستمر سوى دقائق قليلة في معظم الأحيان، ويمكن مساعدة الطفل بطرق بسيطة تسمح بتهدئة عضلة الحجاب الحاجز واستعادة الراحة.
كيفية التخلص من الفواق عند الأطفال عبر تخفيف الغازات والتجشؤ
تخفيف الغازات يلعب دورًا رئيسيًا في ضبط فواق الأطفال، إذ أن انتفاخ المعدة وابتلاع الهواء بسرعة قد يؤثران على الحجاب الحاجز، وهذه العضلة التي تتحكم في التنفس تتشنج مما يؤدي إلى الفواق نتيجة غلق الأحبال الصوتية مؤقتًا أثناء الشهيق، ويمكن مساعدة الطفل على التخلص من الفواق باتباع الآتي:
- تخفيف الغازات والانتفاخ بتجشؤ الطفل عدة مرات أثناء الرضاعة لتفريغ فقاعات الهواء المحتبسة في معدته أو المريء
- مساعدته على التجشؤ بعد كل تغيير وضعيته أثناء الرضاعة الطبيعية، وعند استعمال الزجاجة يفضل تجشؤه بعد نصف الكمية وبعد الانتهاء
- الإبقاء على وضعية الطفل مستقيمة بعد الرضاعة لمدة 15 دقيقة تقريبًا لتقليل الانتفاخ
وهكذا يخف تهيج عضلة الحجاب الحاجز ويبدأ الفواق بالتلاشي تدريجيًا.
كيفية التخلص من الفواق عند الأطفال باستخدام اللهاية وتغيير الوضعية
يمكن اللهاية أن تكون وسيلة مهدئة تساعد الطفل على التغلب على الفواق، فرغبة المص تعمل على استرخاء الحجاب الحاجز ومن ثم تقليل التشنجات الصوتية، أما تغيير وضعية الرضيع فيتضمن حمله بشكل مستقيم عوضًا عن الاستلقاء، حيث تمثل وضعية الوقوف على الكتف أو حمله في حضنك خيارًا مفيدًا لتخفيف الفواق، مع ضرورة ملاحظة أن الاستلقاء قد يكون مقبولًا إذا لم تظهر علامات ضيق التنفس أو مضاعفات أخرى، مع الحرص على تجنب وسائل غير مناسبة كإجبار الطفل على حبس النفس، أو تنفس الهواء داخل كيس ورقي، أو تقديم القهوة أو الماء بدلا من الحليب.
| الطريقة | الفائدة |
|---|---|
| تخفيف الغازات وتجشؤ الطفل | يقلل من تهيج الحجاب الحاجز ويساعد على تنفس طبيعي |
| استخدام اللهاية | يحفز حركة المص التي تهدئ الحجاب الحاجز |
| تغيير وضعية الطفل | يساعد في تخفيف التشنجات ويمنع تجمع الهواء في المعدة |
كيفية التخلص من الفواق عند الأطفال والوقاية منه خلال الرضاعة
قد يكون من الصعب منع الفواق عند حديثي الولادة تمامًا لأنه رد فعل طبيعي، لكن اتباع بعض النصائح يقلل من فرص حدوثه منها:
- إبطاء وتيرة الرضاعة عبر أخذ فترات راحة منتظمة أثناء الأكل
- التأكد من التقاط الطفل للحلمة بشكل صحيح لتقليل ابتلاع الهواء خلال الرضاعة الطبيعية
- ضمان ملء حلمة زجاجة الرضاعة بالحليب وليس بالهواء عند الرضاعة الصناعية
- تكرار تجشؤ الطفل أثناء الرضاعة بدلًا من الانتظار حتى النهاية فقط
- تقسيم وجبات الرضاعة إلى كميات أصغر وأكثر لتقليل فرصة الفواق بعد كل رضعة طويلة
عند ملاحظة أي علامات غير اعتيادية كالقيء المستمر، أو صعوبة البلع، أو تقوّس الظهر، أو رفض الأكل والبكاء المفرط، من المهم استشارة الطبيب فورًا فقد يشير ذلك إلى مرض الارتجاع المعدي المريئي وهو حالة تستدعي اهتمامًا خاصًا.
باتباع هذه الخطوات يمكنك توفير راحة أكبر لطفلك وتحسين تجربة الرضاعة وتجنب الانزعاج الناتج عن الفواق الذي لا يشكل خطرًا في العادة، مع ضرورة المراقبة الحثيثة لملاحظة أي تطورات غير طبيعية تستدعي مراجعة الطبيب.